Да! Мне нужен психолог. | Здоровье

Здоровье

Да! Мне нужен психолог.

ID: 14126
Автор: ЛюАр
Дата публикации: 02.05.2012 12:08:00

 

 
Такая усталость накатывает!
От своих мыслей, от переживаний, от слов. Помогите разобраться в себе, в своих проблемах.
 
Что ж. Даже у самых успешных людей иногда начинает ныть зуб. И приходится идти к врачу.
Устать может каждый.
Давайте попробуем разобраться. Почему человек чувствует усталость от своих переживаний?
Первое, что приходит на ум — человек устаёт от переживаний, потому, что они у него есть, и их становится всё больше и больше.
 
Вы правильно догадались, о чём я хочу сказать. Если переживаний не будет, то и усталость пройдёт.
 
Вопрос: как это сделать? Какую таблетку выпить, чтобы понять, почему я не хочу вставать с дивана и готовить обед? Почему я по этому поводу переживаю?
А точно ли нам нужно знать, почему так происходит? Что будет, если мы это выясним?
Ну выясним, и что?
 
Может быть вопрос задавать иначе? Например, так:
— Что я могу сделать, чтобы переживаний у меня не было.
 
Ответ настоящего психолога, философа и мудреца:
— Занять свои мысли чем-то полезным. Например, вместо того, чтобы переживать о том, почему я не знаю, как встать с дивана и пойти приготовить обед?
Да! Встать! Подумать, какие продукты мне нужны, сходить в магазин, принести домой мясо, картошку, морковку, лук и петрушку. Потом встать у плиты и приготовить такое жаркое, что на запах сразу гости сбегутся. Настроение поднимется до небес! Вот оно и счастье.  А нужно-то было — всего чуть-чуть собственного усилия!
 
Усилие — в этом слове разгадка всех наших переживаний. Часто человек, рассказывающий психологу о своих проблемах, просто не хочет, чтобы эти проблемы пропали. Иногда ему сладко об этом говорить, а иногда хочется привлечь к себе внимание.
 
Если только от копания в причинах перейти к продумыванию конкретных действий, то жизнь сразу станет такой, какая она есть на самом деле: чудесной.
 
А ты, что можешь сделать, чтобы было так, как ты хочешь? Прямо сейчас.
Хоть чуть-чуть, по твоим силам, по твоим обстоятельствам.
Улыбнись. Встань. Создай достойную тебя жизнь!

 

  • Автор: 178451
    Дата публикации: 02.05.2012 21:00:26

    Простой и чудесный совет!!!! Все просто на самом деле и не стоит усложнять,все проходит и переживания пройдут. Создавай движение-движение это жизнь!  Усилие-это восхитительно!!!!!!!

  • Автор: 126362
    Дата публикации: 02.05.2012 21:55:57

    Иногда жизненных сил к вечеру не остается…

  • Автор: 165255
    Дата публикации: 12.06.2012 19:24:33

    Здравствуйте, Людмила Аркадьевна!

    Пишу Вам в первый раз. Мы не знакомы. Заинтересовала меня Ваша тема настоящая. Вопросы подняты очень серьёзные, но стоят они ещё не так остро, раз можете позволить себе философски к ним относиться. Значит Ещё есть время. Насколько я увидел ситуацию, позволю рискнуть посоветовать. Есть два противоположных состояния душевных сил в человеке:1) Когда человеческих сил не хватает, чтобы решить самому свои проблемы,  они могут быть  настолько тяжеловесны, что способны раздавить любого из титанов.  2)  Когда, кроме самого человека и никому другому за него  — их решить, никто не в силах, кроме него самого.   —  Различать эти состояния — есть  умение и наука из наук!!!

    Психолог? — Да!… Наверное,  это правильно… Но всё равно, это меры половинчатые. Сегодня я в этом убежден.

    Что же тогда?  Что же  может избавить человека от усталости и от того,  что приходит он наконец к тому рубежу (или в скорости прийдёт), что дальше некуда идти, или чтобы идти — сил не осталось.  Что по себе равнозначно, потому как необходимо стать, остановиться, свернуть наступление, если не по всем фронтам, то …  да, кто это знает по каким? Думы думами, мысли-мыслями, а движение теряет смысл. Нужна перезагрузка. Вот здесь, человек бессилен, что либо изменить…

    Продолжать тему имеет смысл, если диагностика верна процентов на 90. Прошу извинить, коль ошибаюсь.  Надеюсь на продолжение разговора. Будем знакомы.

                                                                                                                                                                                                С уважением, Александр. 

  • Автор: ЛюАр
    Дата публикации: 29.06.2012 18:33:19

    Александр Иванович, добрый день.

    Спасибо за отклик на мои размышления. Ваши мысли мне понятны. 

    Посмотрите мой маленький отчёт о том, что делаю я, защищая себя от усталости доступными каждому  средствами. В любом состоянии, в любых условиях, в любых обстоятельствах важно защищать свою жизнь и  свою психику от внешних воздействий. Первая и главная наша работа — трудиться над собой. 

    С уважением.

    http://nabiraem.ru/blogs/culture/16446/

     

Сайт размещается на хостинге Спринтхост